EspaceAquatique

L’AQUAFITBIKE est un cours se réalisant sur vélo aquatique permettant d'affiner rapidement votre silhouette et donner le meilleur à vos jambes : massage et drainage. Pendant 45min vous brûlez un max de calories, vous améliorez votre endurance, et tonifiez tous les muscles du bas du corps. Au finish, vous vous sentez léger comme une plume, sur-vitaminé, avec une envie folle de recommencer !

L’AQUADYNAMIC est un cours d’aquafitness dynamique rythmé en musique et qui vise à améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière fun et ludique. Connectez- vous au rythme musicale et laissez l’eau drainer et masser votre corps en profondeur !

L’AQUATONUS est LE cours aquatique le plus complet qui soit. Il représente la parfaite fusion entre l’Aquadynamic et l’Aquawork : Dessinez votre silhouette et affinez votre taille, renforcez votre sangle abdominale, luttez contre l’ostéoporose et musclez votre coeur grâce à ce fabuleux concept. Le tout, sans impact !

Profitez de ce cours aquatique d'AQUAGYM pour ressentir les premiers bienfaits de l’eau. En plus de vous apporter massage et drainage, vous tonifiez votre corps et renforcez votre coeur dans une ambiance ludique et conviviale grâce à l’énergie débordante de votre coach. C’est une première marche assurée pour un corps sain plein de vitalité !

L’AQUACOMBAT est un fabuleux programme d’aquafitness pour vous défouler et mettre « KO » un maximum de calories ! Inspiré des arts martiaux, ce cours va vous permettre de dessiner votre taille, de sculpter le haut et le bas du corps en renforçant votre cœur.

Un cours de 30’ pour un max de bénéfices. Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une superbe méthode pour brûler les graisses en tonifiant votre corps grâce à des efforts courts mais intenses ! Optimisez votre temps, gagnez en résultats avec ce cours nouvelle génération ! Pas de niveau requis, donnez juste le meilleur de vous-même !

Pendant 30min ou 1h. Le plaisir de la nage ou tout simplement pour vous délasser après une séance. Se détendre dans une ambiance cosy et calme pour un moment de bien être, la nage libre est faite pour vous !

OSMOZ est à l’image du club : inclusif, dynamique et ludique. Ce cours hybride créé et imaginé par vos coachs vous permettra d’avoir une approche globale de l’entraînement peu importe votre niveau physique. Des exercices fondamentaux, du renforcement musculaire et cardiovasculaire avec charge additionnelle ainsi que de la mobilité, tout y est ! Un cours idéal pour se remettre en forme rapidement en prenant un maximum de plaisir.

Quelle que soit votre formule d'adhésion, le 6 PACK est OFFERT à tous ! Ce cours va vous permettre de dessiner votre taille, affiner votre silhouette et développer une sangle abdominale en acier ! Pour une meilleure forme dans votre quotidien et être encore plus performant dans vos cours, n’hésitez pas à intégrer ce cours de 30’ dans votre routine d’entraînement hebdomadaire.