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TRX est un cours d’entraînement fonctionnel permettant d’améliorer rapidement votre condition physique. Utilisant les sangles de TRX comme outil de référence, vous renforcerez vos muscles posturaux ainsi que toute votre sangle abdominale. Couplé à ces fabuleux outils, vous renforcerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fondamentaux et inédits au poids de corps. Sensations garanties !

Envie de nouvelles sensations ? Libérez tout votre potentiel et surprenez-vous dans ce cours fonctionnel aux protocoles d’entraînements innovants et performants adaptés à tous.

Le cours de Cardio Boxing utilise tous les styles des sports de combat sous la forme d’un circuit sportif ludique dans le but de développer votre condition physique. Peu importe votre objectif, peu importe votre niveau, venez simplement vous défouler et passer un moment fun avec nous !

HBX BOXING est un entraînement anti-stress et énergisant qui se sert des techniques des arts martiaux et des sports de combat les plus fun et les plus efficaces. Entrainement cardiovasculaire sur sacs de frappes et renforcement musculaire avec élastiques et slamballs, voici la combinaison parfaite et explosive pour s’entraîner de manière intense avec un maximum de plaisir.

L’entraînement hybride a prouvé son efficacité afin de booster rapidement sa condition physique. Accessible à tous, ce cours combine travail cardiovasculaire sur ergomètre et travail musculaire au poids de corps et petit matériel.

Cours de renforcement musculaire ciblant la sangle abdominale, les hanches, les cuisses et les fessiers. L’efficacité du smartband (élastique) a montré son efficacité pour un recrutement musculaire optimale et affiner la silhouette.