EspaceZen

Plongez dans la sérénité profonde de notre espace zen chez Artligne, Carquefou, où le Yoga prend vie.

Reconnectez-vous à votre essence intérieure avec des séances de yoga fluides et harmonieuses, guidées par notre instructeur expert. Le Yoga, caractérisé par des transitions gracieuses entre les postures synchronisées avec la respiration, vous invite à cultiver la force mentale et physique tout en améliorant votre flexibilité.

Dans cet espace dédié à la détente et à l'équilibre, Artligne vous offre un refuge pour échapper au stress quotidien. Joignez-vous à nous pour une expérience immersive de bien-être, où le Yoga devient une danse apaisante entre le corps et l'esprit. Repoussez les tensions, explorez la paix intérieure et découvrez un nouveau niveau de relaxation profonde. Bienvenue dans notre oasis zen, où chaque souffle vous rapproche de l'harmonie intérieure.

Les cours de YOGA de la salle de sport d'Artligne à Carquefou

VINYASA YOGA

Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique, d’intensité et de style varié, qui vise à l’harmonisation du mouvement et de la respiration. Les séquences de postures appelées « Flow » sont enchainées dans un mouvement quasi continu pour développer la motricité, la mobilité, la force, l’équilibre et la souplesse. Le travail musculaire se fait donc en profondeur. L’approche dynamique et fonctionnelle, étape par étape, est idéale pour les personnes qui découvrent le Yoga.

  • Harmonisez LE MOUVEMENT ET LA RESPIRATION

  • Ressentez CHAQUE FLOW

  • Éveillez VOTRE CORPS